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印度    

 

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瑜珈生活  

先來一張噴鼻血的瑜珈寫真照!

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太陽花  

在印度又快一年了~

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武士式 Macaca  

這幾天忍受著身體上的撕裂的疼痛,心理上極大的煎熬,我開始向內檢視,終於體悟在瑜珈墊外的練習,還有許許多多的事物,是我這渺小的宇宙個體無法控制的。原來除了最困難的心無法控制外,連最親近自己的身體,也不是你所能支配的。或許你會說:一顆堅定的心可以勝過一切困難。是的,一顆堅定的心我有,否則在瑜珈的學習裡,很難在百般的艱難中度過,而一顆堅定不移的心陪伴著我偶爾失落的心情與偶爾自以為是的態度。或許,一顆堅定的心可以在瑜珈的教條裡存活的很好,然而,在人生的道路上的偏差卻無法給予正確的方向,尤其對於一位瑜珈老師而言,每每在瑜珈體位法練習裡,迷失了。

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Sunrise  

清晨的初露待昇華為冬霧,我們起的正早好去迎接一天的陽光洗禮,在Auroville,空氣真的有一絲的寧靜醞釀著,不用費力的深呼吸,就可以恣意的隨著身體的節奏一起共鳴,然後我們也捕抓到了清脆的鳥鳴聲,還有微風輕拂過樹梢的沙沙聲,這與大自然共鳴的喜悅,溢於言表,於是我們擁有了不費吹灰之力的心靈洗滌。

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內觀中心  

經過了三天的內觀(Vipassana)靜坐,似乎腦子完全的翻新。舊有記憶與習慣的衝擊,不斷激盪這個不安的腦袋,我在氣絲游移與不斷麻痺的雙腿之間掙扎,三十六個小時後的靜坐,讓漸漸沉靜下來的思緒取代了昔日如猴子般跳動的思緒。

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三十天日子裡的最後一天。 

Final day

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這三十天裡的每一天,不曾間斷。

garden  

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這三十天日子裡的第三天。

瑜珈  

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什麼是"生活的藝術"?

Vipassana Meditation Center 

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Pond Swimming pool Bamboo tree Koregon Park Koregon Park

來印度那麼多次,

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