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秋天是適合轉化與淨化的季節，透過古醫學阿育吠陀的療法，啟動你身體自然療癒力，達到內臟淨化和排毒；再配合古典瑜珈的深入練習，其中包含體位法，呼吸法、潔淨法和和冥想的練習，讓你獲得身心靈的煥然一新。
我們將於印度最古老瑜珈療癒學院舉辦第一屆秋季阿育吠陀與瑜珈療癒深度之旅，其中將由資深的阿育吠陀醫師提供個人健康諮詢，以及配合瑜珈療癒師細心的指導，課程皆有中文翻譯陪同，提供你舒適與完整瑜珈假期之旅。
我們將於印度最古老瑜珈療癒學院舉辦第一屆秋季阿育吠陀與瑜珈療癒深度之旅，其中將由資深的阿育吠陀醫師提供個人健康諮詢，以及配合瑜珈療癒師細心的指導，課程皆有中文翻譯陪同，提供你舒適與完整瑜珈假期之旅。
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何謂五業療程(Panchakarma)呢?五業意指五種療程。阿育吠陀的理念在於預防重於治療，然而五業療程則是一種身體排毒淨化的療程。透過五種溫和循序漸進的方式，幫助個體達到體內三朵夏(Three Dosa )的平衡，增進個體的免疫力，啟動身體的自然療癒力，讓個體恢復年輕的體力與活力。
何謂三朵夏(Three Dosa)呢?站在阿育吠陀的角度來說，個體大略可涵蓋這三種特質(Dosha):
1)風性(Vayu)
主掌身體循環和呼吸的運作與皮膚觸覺，如果運作正常，個體的能量(Prana)會正常運行全身，帶來熱忱，呼吸順暢，感覺輕盈與活力，更重要是將身體消化的營養素運行至全身細胞與組織(Dhatus)，形成個體賴以維生的生命之泉(Ojas)，另外它也掌管排泄功能的正常與否；在靈性方面個體的成長，感覺輕盈與充滿活力。
2)火性(Pitta)
主要掌管消化系統，如果運作正常，食物經消化吸收後，個體會維持正常飢餓與口渴的感覺，維持正常體溫、視力，肌膚有彈性與柔軟，喜愛美好的事物，充滿智慧，直覺力與勇氣。
3)水性(Kapha)
主要掌管生殖系統和關節，運用作正常時，身體關節充滿潤滑，活動自如，身體圓潤，骨骼強壯與結實，味覺與嗅覺運作正常，生育能力提昇。靈性方面充滿愛與關懷。
為什麼秋天適合淨化呢?三朵夏包含在宇宙的五個元素(Bhutas)裡面，因此氣候與環境的變遷也相對會影響身體三朵夏的運作。尤其當季節轉換時，身體的淨化特別重要。
在秋季時，因為經過夏季嚴熱酷陽的曝曬之後，和雨季潮濕與污穢的聚積，會使身體的三朵夏不平衡，之後遇上乾燥季節和秋老虎的威力，身體內的火性(Pitta)不斷的堆積，產生消化不良問題，毒素堆積，體內水分的流失，皮膚乾燥、搔癢，皮膚病；感到口乾舌燥，心火灼熱，消化不良等等不適的症狀出現。
如果能在秋天適時的給於身體排毒與淨化，進入冬天的季節，強健的體魄是抵禦嚴寒的武器。
說明會行程★說明會日期: 103年 5月11 日 星期日 下午:3:00-5:00
★地點: 綺的香草屋 (台中市青海路二段246-17號)
★主持: 由在印度研習瑜珈療癒的Purna老師返台親自分享
Purna老師簡介:
現旅居印度普納(Pune)，持續修習阿養格瑜珈進階課程(Iyengar Yoga)與碩士瑜珈療癒課程( P.G.Yoga Therapy)。
擁有印度希瓦難陀瑜珈200小時國際瑜珈教師資格(Sivananda International Yoga teacher training)；美國瑜珈聯盟認證教師(200hours Yoga Alliance Standards)。
★報名請洽 : 心慧老師 0923177901
★對象: 適合年齡滿十八歲以上，渴望透過瑜珈與阿育吠陀療癒重拾年輕活力與維持身心靈健康者。
★地點: 綺的香草屋 (台中市青海路二段246-17號)
★主持: 由在印度研習瑜珈療癒的Purna老師返台親自分享
Purna老師簡介:
現旅居印度普納(Pune)，持續修習阿養格瑜珈進階課程(Iyengar Yoga)與碩士瑜珈療癒課程( P.G.Yoga Therapy)。
擁有印度希瓦難陀瑜珈200小時國際瑜珈教師資格(Sivananda International Yoga teacher training)；美國瑜珈聯盟認證教師(200hours Yoga Alliance Standards)。
★報名請洽 : 心慧老師 0923177901
★對象: 適合年齡滿十八歲以上，渴望透過瑜珈與阿育吠陀療癒重拾年輕活力與維持身心靈健康者。
活動行程★行程日期: 103年10月19日至11月2日
★地點: Kaivalyadham瑜珈學院 阿育吠陀與瑜珈療癒中心
Kaivalyadham學院是由印度靈性大師 Swami Kuvalyanada 於1924年創立，也是印度第一所古典瑜珈學院附設醫院。
創院的宗旨在於致力於應用古典瑜珈於科學研究與實證；並且透過瑜珈提供各種疾病的療癒治療，至今結合古醫學阿育吠陀的科學理論與應用，創立了瑜珈療癒中心，滿足了來自世界各地尋求自然療法的瑜珈學習者們。同時也提供瑜珈基礎教育與療癒課程，提供瑜珈學習者學習印度古典瑜珈裡最優質的學院之一。
★課程費用:
兩週共十五天: NT 89,900元 (包含來回機票、往返孟買機場交通、食宿、醫師諮詢、阿育吠陀治療、阿育吠陀養生烹飪課、研習課程與中文翻譯)
(費用不包含個人簽證、旅遊、觀光和個人自費療程等)
★報名日期: 六月三十號或額滿截止
說明會當日報名並繳交訂金一萬元者，享有優惠價 NT 8,0000元
五月三十一號前報名倆人同行享有同行最優惠價 NT 84,900
(報名後若因故無法參加，請於6月30日前通知，主辦單位將酌收 30% 手續費。逾期通知，恕無法退費。)
★附註:
1.如有不可抗拒之因素，如天災等等，主辦單位有權變更或是終止活動的舉辦。請隨時上活動網頁查詢。謝謝!
2. 假日活動：提供山城美景與美食購物自費一日遊，費用約NT1500(含中餐、不包含購物)，可於活動報到當天，報名參加。
★附註:
1.如有不可抗拒之因素，如天災等等，主辦單位有權變更或是終止活動的舉辦。請隨時上活動網頁查詢。謝謝!
2. 假日活動：提供山城美景與美食購物自費一日遊，費用約NT1500(含中餐、不包含購物)，可於活動報到當天，報名參加。
3. 印度六個月的旅遊簽證必需於出發一個月前完成申請。詳情請洽: 印度台北協會網站。
4.護照影本務必繳交，以方便預訂機票。預計搭乘的航空為國泰航空，從台北起飛日期為10月18號，到達時間為當日晚上，因此當晚必須入住飯店，飯店一晚費用另計。
★報名方式:
E-Mail: ajnayogatw@gmail.com
(報名請附上基本資料:姓名、出生年月日、居住地址、聯絡電話、E-mail、職業、健康狀況與護照影本一份)
★匯款方式:
以私訊告知。
★聯絡資訊:
印度 完美瑜珈Purna老師 TEL: +91-9822024023
台灣 身心靈諮詢 心慧老師 TEL: 0923177901
★報名方式:
E-Mail: ajnayogatw@gmail.com
(報名請附上基本資料:姓名、出生年月日、居住地址、聯絡電話、E-mail、職業、健康狀況與護照影本一份)
★匯款方式:
以私訊告知。
★聯絡資訊:
印度 完美瑜珈Purna老師 TEL: +91-9822024023
台灣 身心靈諮詢 心慧老師 TEL: 0923177901
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