艾楊格瑜珈  

 初階培訓認證課程

 

以艾楊格瑜珈練習為基礎,開啟練習者對身體架構的正確的認知,以及配合使用輔具在基礎的練習上,從正確的基礎練習開始,強化肌肉力量與增加身體的柔軟度與關節的伸展,有效率的改善身體狀況,提升身體機能,同時能遵循正確體位法的練習,建立有效與長遠的練習方式與習慣,同時避免因不當的練習而造成身體上的傷害,為未來瑜珈練習建立一個相當穩固的根基。

 

艾楊格瑜珈高級導師簡介 Gulnaz Dashti

 

1998年成為正式認證的艾楊格瑜珈老師;是艾楊格大師的嫡傳弟子,具有二十五年的艾楊格瑜珈的教學經驗,與艾楊格師資進階認證。現任印度艾楊格瑜珈總部普納(RIMYI)的資深瑜珈指導老師;現任印度愛楊格瑜珈總部普納(RIMYI)的瑜珈療癒班指導老師;現任艾楊格瑜珈分部(Yoganjali Iyengar Center)的負責指導老師;曾任美國加州、瑞士、土耳其艾、中國等艾楊格瑜珈分部的指導老師;擅長女性瑜珈與瑜珈療癒等專業領域。

 

☆研習時間:104年7月12-18號 即日起開始報名滿六人成行

 

☆研習地點:印度普納艾楊格分部 Yoganjali Iyengar Institute

 

☆研習內容:基礎36種體位法的練習;體位法梵文認識與實際演練;輔具正確使用與技巧學習;正統艾楊格初階練習的整套模式。

 

☆參加資格:有瑜珈練習基礎者;曾參加過艾楊格研習課培訓者

 

☆報名方式:請將個人基本資料寄至 ajnayogatw@gmail.com

 

報名截止日:至5/31號或是額滿截止。

 


 

艾楊格初階培訓密集研習課 印度之行程安排

 

行程日期:104年7月11號─7月21號

 

行程內容:

7月11號:桃園機場搭下午14:30班機前往孟買機場,約當地時間晚上9::00抵達;

7月12-18號:艾楊格瑜珈28小時密集培訓,研習地點:艾楊格瑜珈分部(Yogajanli Iyengar Center)

7月19號:奧修靜心中心一日體驗或是市區美食購物行;

7月20號 :艾楊格瑜珈總部RIMYI參訪,前往孟買機場,搭乘21號凌晨1:20班機返台。

 

行程費用:NT77,000 (包含專業領隊、台灣印度來回機票、住宿、機場接送、研習課程、往返中心交通、奧修一日體驗或是市區光觀、旅遊平安險)

 

奧修靜心中心(OSHO Meditation Center)

奧修靜心中心是由印度靈性大師奧修於1992年所創立的,位於印度普納市郊,是一所享譽國際的靜心中心,每年來自世界各地瑜珈修行或是靈修者都會來此朝聖,享受心靈的釋放與靈性的滋養,中心裡提供課程豐富,包含各種靜心課程可供選擇,環境清幽舒適、附餐廳、游泳池與高級住宿區。

 

 

☆備註:

 

1.印度六個月旅遊簽證請於行程一個月前向台北印度協會申請。

2.7/19號行程《市區美食購物一日行》或是《奧修靜心中心一日體驗》二擇一。

3.行程費用不包印度簽證、桃園機場往返交通與三餐。

4.住宿安排當地民宿: ♥Ting's Paradise 

5.可協助個人印度行程之安排,請來信ajnayogatw@gmail.co

 

印度艾楊格瑜珈總部RIMYI

 

 

 

 

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