《孕婦瑜珈頌缽與保健》
課程內容
以古典瑜珈練習為基礎，結合現代瑜珈以醫學生理與解剖學的觀點切入，並且示範利用瑜珈輔具配合舒緩調息法的練習，增加背部柔軟與張力，維持正常懷孕姿勢，強化骨盆肌肉，幫助生產；平衡懷孕賀爾蒙，預防妊娠不適。另外教導以西藏音療頌缽與瑜珈睡眠放鬆療法，幫助孕婦減低釋放壓力賀爾蒙，穩定心智、改善壓力與焦慮，預防妊娠高血壓。教導居家簡易的瑜珈與頌缽放鬆引導來協助孕婦適應懷孕身體、心靈與情緒的轉變，促進身心靈的和諧與健康。
上課日期：105年2月27日【六】下午3:00-4:30
上課地點：台中市西區德化街463-2號(心之悅翎孕產婦小天地)
人數限定:6名，2位備取
【以轉帳並完成報名程序者優先錄取】
報名費用：500元(市價2500元)
課後還贈送價值500元以上的福袋
課程簡介：
1孕婦瑜珈簡介
2.居家練習指導與注意事項
3.孕婦頌缽簡介
4.母子共鳴頌缽之愛與寧靜冥想引導。
報名方式：
♡請加入line ID:0916596後
留下姓名 電話 懷孕週數 轉帳後 五碼即完成報名程序
注意事項：
♡請攜帶媽媽手冊
♡穿著寬鬆衣褲即可
《特別加碼課程》
乳房自我按摩課程20分 ，由吳秀娟老師 主講。
非常實用!!
活動詳情:
https://www.facebook.com/events/1538015906513542/
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3月25日起《國際證照》助你好孕芳香照護培訓證照國際課程---伴孕篇
主辦人：伊園-依莎蘭按摩
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