喜歡芒果嗎? 夏季是芒果的季節,那你可就不能錯過大肆啃芒果肉的滿足狀;現正是印度芒果盛產的季節,當然要來一道與芒果有關的料理囉~
◎材料有:.
• 一杯米
• 兩個小芒果切丁 ;1/4杯腰果和花生 ;洋蔥1/2個;鹽調味;芒果粉1/2匙
1• 兩條綠辣椒
2• 1 茶匙(tbsp) Chana Dal (一種印度小米,浸泡30 分鐘)
3• 1茶匙小回香子( Cumin Seeds )
4• 1 茶匙芥末籽( Mustard Seeds)
5• 1/2匙珈哩粉( Curry power)或是珈哩葉5片
6• 1/2茶匙紅辣椒粉( Red Chilli power)
7• 1/2 茶匙薑黃粉( Turmeric Powder
(1)炒過的腰果和花生+(2)洋蔥丁+材料(1)~(7)伴炒兩分鐘;(3)然後加入芒果去皮切小丁伴炒一下,之後將米和炒過的材料倒入電子鍋中(4)加入芒果粉和鹽和水1又1/2杯,按上"cook"即可。
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