瑜珈生活

初階30小時密集培訓國際認證課程

以艾楊格瑜珈練習為基礎,開啟練習者對身體架構的正確的認知,以及配合使用輔具在基礎的練習上,從正確的基礎練習開始,強化肌肉力量與增加身體的柔軟度與關節的伸展,有效率的改善身體狀況,提升身體機能,同時能遵循正確體位法的練習,建立有效與長遠的練習方式與習慣,同時避免因不當的練習而造成身體上的傷害,為未來瑜珈練習建立一個相當穩固的根基,並且培訓成為一個愛楊格教師的基礎訓練課程。

 

艾楊格瑜珈高級導師簡介 Susan G.D.

  • 1998年成為正式認證的艾楊格瑜珈老師;是艾楊格大師的嫡傳弟子,二十五年的艾楊格瑜珈的教學經驗,與艾楊格師資高階認證。

  • 現任印度艾楊格瑜珈總部普納(RIMYI)的資深瑜珈指導老師

  • 現任印度愛楊格瑜珈總部普納(RIMYI)的瑜珈療癒班指導老師

  • 現任艾楊格瑜珈分部(Yoganjali Iyengar Center)的負責指導老師

  • 曾任美國加州、瑞士、土耳其艾、中國等艾楊格瑜珈分部的指導老師

  • 擅長女性瑜珈與瑜珈療癒等專業領域。

☆研習時間7月25號~7月30號 即日起開始報名滿六人成行

研習地點:印度普納艾楊格分部 Yoganjali Iyengar Institute

研習內容:基礎站姿、坐姿、前彎、後彎、倒立姿位等體位法的練習;體位法梵文認識與實際演練;輔具正確使用與技巧學習;正統艾楊格初階練習的整套模式。

研習費用:TWD35,000(包括國際證書、六晚住宿與往返中心的交通)

參加資格:有瑜珈練習基礎者;曾參加過艾楊格研習課培訓者及未來欲參加師資培訓者

報名方式:請來信索取報名簡章 purnayogatw@gmail.com

報名截止日:6/30號之前。

 

艾楊格初階培訓密集研習課 印度之行程安排
 
行程內容
 
  • 預計前一天7/24搭乘國泰下午14:30班機前往孟買機場,約當地時間晚上10::00抵達機場;驅車前往普納民宿入住。
  • 艾楊格瑜珈30小時密集培訓,研習地點:艾楊格瑜珈分部(Yogajanli Iyengar Center)。
  • 艾楊格瑜珈總部RIMYI參訪與見習。
  • 研習結束當天前往孟買機場,搭乘國泰凌晨1:20班機返台。
 
行程費用
  • 桃園機場至孟買來回機票代購$NT 35,000 (包含旅遊平安險)
  •  五日研習課程35,000(包括住宿,往返中心交通)
  • 孟買機場專車接機服務$ NT3500/人
  • 孟買機場專車送機服務$ NT3500/人
 
☆建議自費行程:
 
美食購物與文化風情之行
 
培訓地點普納(Pune)是南印第四大城,充滿人文,各大知名教育學府與高科技的大城市,除了讓您享受在台灣一樣的便利之外,也同時能體驗印度風情、美食、服飾、文化,與當地人生活與悠閒的生活步調,並且一小時的車程就能遊覽壯闊的大自然山光水色,是值得拜訪的城市之一。讓您在密集培訓當中也能忙裡偷閒,享受別於平日不同的愉快時光。
 

奧修靜心中心(OSHO Meditation Center)

奧修靜心中心是由印度靈性大師奧修於1992年所創立的,位於印度普納市郊,是一所享譽國際的靜心中心,每年來自世界各地瑜珈修行或是靈修者都會來此朝聖,享受心靈的釋放與靈性的滋養,中心裡提供課程豐富,包含各種靜心課程可供選擇,環境清幽舒適、附餐廳、游泳池與高級住宿區。

 
 備註
  • 印度六個月旅遊簽證請於行程前一個月前向台北印度協會申請。

  • 自費行程《市區美食購物之行》或是《奧修靜心中心一日體驗》可自由參加。

  • 行程費用不包印度簽證、桃園機場往返交通與當地三餐,購物與旅遊。
  • 住宿安排當地民宿: ♥Ting's Paradise 
  • 可協助個人印度行程之安排,包括訂機票與接機服務,請來信 purnayogatw@gmail.com
  • 請來信索取報名簡章,填妥報名表附上匯款後五碼回傳至  purnayogatw@gmail.com
 

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