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阿育吠陀治療   阿育吠陀治療  阿育吠陀醫師Dr. Jagdish  阿育吠陀與瑜珈療癒之旅  阿育吠陀療法   

阿育吠陀五業療程(Panchakarma)


五業意指五種療程。阿育吠陀預防醫學的理念著重在身心靈全方位的轉化,然而五業療程則是透過身體的排毒淨化過程,平衡心靈,提升自我。透過五種溫和循序漸進的方式,幫助個體達到體內三朵夏(Three Dosas)的平衡,滋養細胞,排除深層毒素,進而增進個體的免疫力,啟動身體的自然療癒力,讓個體恢復年輕的活力與健康。

 

在宇宙蘊藏五種元素(Bhutas),包含乙太、空氣、水、火與土;然而個體的三朵夏─風、火與水,也分別包含了宇宙這五個元素,因此氣候與環境的變遷也相對會影響身體三朵夏的運作。尤其當季節轉換時,身體的淨化特別重要。

在秋季時,因為經過夏季嚴熱酷陽的曝曬之後,和雨季潮濕與污穢的聚積,會使身體的三朵夏不平衡,之後遇上乾燥季節和秋老虎的威力,身體內的火性(Pitta)不斷的堆積,產生消化不良問題,毒素堆積,體內水分的流失,皮膚乾燥、搔癢,皮膚病;感到口乾舌燥,心火灼熱,消化不良等等不適的症狀出現。如果能在秋天適時的給於身體排毒與淨化,進入冬天的季節,強健的體魄才能抵禦嚴寒的侵襲。

 

阿育吠陀排毒淨化療程

 

行程日期::104年 11月01 日至 11月15 日

 

行程地點::Kaivalyadham瑜珈學院 阿育吠陀與瑜珈療癒中心

 

行程內容

 

 

第一週

 

 

 

11/1 辦理入住登記、學院簡介與入住說明,阿育吠陀醫師一對一諮商

 

 

 

11/1~11/7 阿育吠陀排毒淨化週

 

 

 

6:00 阿育吠陀淨化茶

 

7:00-8:00 瑜珈療癒淨化法

 

8:00-9:00 瑜珈療癒體位法

 

9:00 阿育吠陀營養早餐

 

9:30-12:00 阿育吠陀排毒淨化療程

 

12:00-13:00 阿育吠陀排毒午餐

 

13:00-16:00 阿育吠陀排毒淨化療程

 

16:00-17:00 瑜珈療癒體位法

 

17:00-18:00 基礎瑜珈調息法/ 凝視法/阿育吠陀研習課

 

18:30-20:00 阿育吠陀蔬食晚餐

 

20:00-21:00 享受悅讀時光

 

21:00 晚安

 

 

 

11/8自由活動/印度風情文化美食、傳統服飾沙麗、購物一日行(自費活動)

 

 

第二週 11/9~11/13阿育吠陀與瑜珈療癒修復週

 

6:00 阿育吠陀淨化茶

7:00-8:00 瑜珈療癒淨化法

8:00-9:00 瑜珈療癒體位法

9:00 悅性蔬食早餐

10:-12:00 阿育吠陀烹調課/ 阿育吠陀與自然療癒(自費課程)

12:00-13:00 悅性蔬食午餐

13:00-16:00 悅性午休

16:00-17:00 瑜珈療癒體位法

17:00-18:00 進階瑜珈調息法/靜坐冥想

18:30-20:00 悅性蔬食晚餐

20:00-21:00 享受悅讀時光

21:00 晚安

 

印度世界文化遺產 阿疆塔與艾蘿拉石窟 知性之旅 (帶您探索印度古文明與輝煌的石窟歷史之旅)

 

 

行程費用:兩週共十五天: NT 89,900元 (包含來回機票、往返孟買機場交通、學院食宿、飯店住宿一晚、醫師諮詢、阿育吠陀排毒淨化療程、研習課程、中文翻譯與石窟之旅)

(費用不包含旅遊平安險、個人簽證、護照申辦,桃園國際機場往返交通,印度當地市區觀光購物、旅遊飲食和阿育吠陀烹調課程)

p.s.三人以上團體報名享九五折 NT 84,900

 

報名人數:20人(報名有限,報名以先後順序為主,低於10人報名,將辦理退費)

 

報名日期:7 月 31 號或額滿截止

 

自費活動

印度風情文化美食、傳統服飾沙麗、購物一日行

日期:11月8號

費用:美金50元(包含交通、午餐)

 

阿育吠陀養生烹調課

費用:美金60元共三堂研習課

 

報名方式:

E-Mail:ajnayogatw@gmail.com

(附上報名表一份請填寫完回傳:基本資料與護照影本一份、住宿特殊要求、是否參加美食購物一日行)

  

注意事項

 

1.如有不可抗拒之天災人禍因素,主辦單位有權保留行程調整、變更機票或是更換同級飯店權利。

 

2.阿育吠陀養生烹調課自費活動,可於活動報到當天再決定是否報名參加。

 

3.中心住宿安排兩人一房標準房,如有特殊要求,另外提供豪華冷氣房,需加付差額每人美金100元。(請於報名一併提出申請,以方便提早確認訂房)

 

4. 印度六個月的旅遊簽證必需於出發一個月前完成申請,請自行前往《印度台北協會》申請。(印度台北協會)

 

5.行程出發日為 10月 31 號下午,預定搭乘國泰航空,經由香港轉機,晚上飛抵孟買國際機場;回程日為 11月14 日下午前往孟買機場,搭乘11 月15 日凌晨飛機返回台灣。

 

6. 10月 31 號晚上抵達孟買,安排三星飯店住宿一晚,費用已包含在團費中,約每晚每人100美金。

 

7.完成E-MAIL報名繳費後,會於7-10個工作天,收到回覆確認信。

 

 ★連絡方式: Line:完美瑜珈 0974-249920賴老師

 

 kaivalyadham學院的簡介

 

 

梵文"Kaivalya"是指靈性的自由與超脫。原來中心的名字是如此的美好與富含意義,這是每個瑜珈修行者嚮往的人生最終的目的。

 

 Kaivalyadham學院是由印度靈性大師Swami Kuvalyanada於1924年創立,也是印度第一所古典瑜珈學院附設醫院。創院的宗旨在於致力於應用古典瑜珈於科學研究與實證;並且透過瑜珈提供各種疾病的療癒治療,至今結合古醫學阿育吠陀的科學理論與應用,創立了阿育吠陀醫院與瑜珈療癒中心,滿足了來自世界各地尋求自然療法的人們;同時學院也提供各種短期瑜珈基礎教育與瑜珈療癒碩士課程等等,提供瑜珈學習者們學習印度古典瑜珈與阿育吠陀醫學裡最優質的學院之一。

 

 中心位於距離印度孟買約兩小時車程的山城裡(Lonavala),一年四季氣候宜人、涼爽,環境清幽,適合瑜珈練習者,選擇短暫進修或是避開塵囂人煙的靜心的優質地方。在瑜珈療癒中心,有最專業的資深的阿育吠陀醫師與瑜珈療癒師,也是尋求阿育吠陀療癒的優質醫院。

 

 

 

★2014年參加阿育吠陀療程之旅的學員分享連結:

 

飲食篇 :  http://ciaciaprincess.pixnet.net/blog/post/59428006

 


療程篇http://ciaciaprincess.pixnet.net/blog/post/59378656

 

 

 

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