阿育吠陀之火性督夏之篇章

皮塔(Pitta) 結合火元素為主和代表能量之元素。 Pitta的主要功能是轉化,例如: 通過進食來轉化為能量,控制酶分泌,甚至透過神經遞質來調節體熱。

皮塔體質

在皮塔外觀上沒有任何共同點, 他們介於瓦塔及卡帕之間的中等體型。 他們的消化火良好及好胃口,尤其喜性甜食和冷飲,而且不易增重或減輕體重。 皮塔人享受體能活動,但容易因失去平衡而產生太多的體熱,因此喜歡較冷的氣候。

皮膚:白嫩,有光澤,柔軟溫暖, 容易曬傷,容易有痣和雀斑。
頭髮:細膩,光滑,經常是金色或紅色, 傾向於過早白髮。
臉部:勻稱和錐形下巴特色。
眼睛:明亮,炯炯有神但對光敏感。
鼻子:高挺和勻稱。
嘴巴:中等尺寸和形狀,牙齒易敏感。

皮塔心理狀態

◎雄心勃勃•專注•自信
皮塔人突出的特點是很聰明和有良好的專注力。他們能迅速吸收外來訊息,知道如何使用它們,並且對於實現他們的目標覺得很重要,對事物有良好的記憶力。他們的專心一致和野心勃勃將讓他們在生活中看得更遠,此外,皮塔類型的人通常是一個好的演講者,有領導素質,知道如何提升自己。另一方面,因持擁有內部之火體質和時時保持警覺性可能導致具侵略性,急躁性情和高血壓,因此皮塔類型者必須謹慎,不要過度的強迫行事。

皮塔會受到古納Gunas(質量)的影響而表現出不同心理狀態。皮塔有以下天生傾向:

悅性(Sattva) 
具清晰的想法,領導力,領導者及教師,良好感知力。
變性(Rajas)
易憤怒,激怒,具判斷力及控制力,易嫉妒,憤恨。
惰性(Tamas)
仇恨,具傷害性,暴力,謀殺傾向。

如何平衡Pitta Dosha

可能增加皮塔的因素是太多的熱和辛辣的食物,不規則的飲食習慣和暴露在陽光和熱。

以下可能狀態是要開始平衡你的皮塔的跡象:

●你往往過於苛刻或易怒
●你有胃酸過多問題
●你感到很熱和/或不斷口渴
●你發現很難從工作中逃脫
●你對於惱人的情況或其他人的行為的容忍度低
●你經常感到沮喪或有情緒和不必要的脾氣爆發
●你傾向於諷刺和/或容易爭論
●發燒,炎症,出血,皮膚易發紅,灼熱感,口渴。

皮塔的功能和功能障礙

皮塔影響身體中的所有轉化過程,其主要功能是控制消化和代謝以及釋放能量。除此之外,皮塔負責皮膚顏色,膚色和皮膚中的一些化學過程,處理來自外部環境的衝擊以及將通過及落在眼睛的視網膜上的光線轉換成電脈衝以傳達至腦部。 皮塔還負責分析和整理收到的信息,因此與智力和理解密切相關。它控制食慾,飢餓和口渴以及憤怒和恐懼的情緒。

皮塔的主要位置是胃和小腸,在肝臟,脾臟,膽囊,血液,汗水,眼睛和內分泌腺中也佔小部分。這意味著這些區域的問題可能與不平衡的皮塔轉化導致的。

典型皮塔病症

●皮膚病,發紅,易受刺激和色素沉著。
●體溫升高。
●食物吸收不良,食慾不振或過度飢餓和飢渴。
●不當的消化,胃酸增加和胸口灼熱感。
●出血,痔瘡和潰瘍。

皮塔混合的督夏

瓦塔─皮塔Vata-Pitta

Vata-Pitta類型在許多方麵類似於純Vata的類型,但皮塔的影響通常給他們更強狀和更緊實的體格。 他們非常活躍,常顯示出混亂和決心的組合體。 一般來說,此類型對神經刺激較敏感,例如:光,熱,聲音和乾燥,並且對環境和情緒變化敏感。 他們的消化通常和皮塔一樣強壯,但可以是不規則的。

皮塔 - 卡法Pitta-Kapha

皮塔 - 卡法類型通常是非常健康和有彈性,因為結合皮塔的力量與卡法的力量。 他們通常顯示比純皮塔更堅實的體格,並且比那些純皮塔類型更易增重,但是因為他們也比純卡法更加積極參與體能上活動,通常能在當中保持平衡。 溫暖,潮濕的天氣會對這種類型有負面影響。


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